1- Ders çalışmayı bırakınız.
2- Dinlendirici özelliği olan bol oksijenli yerlerde bulunarak ve dolaşarak gününüzü geçiriniz.
3- Sınavı mümkün olduğu kadar zihninizden uzaklaştırmaya çalışınız.
4- Sevdiğiniz kişilerle sohbet etme fırsatları yaratınız. Sınav konunuzun sınav dışında olmasına özen gösteriniz.
5- Sağlığınızı bozma tehlikesi olan yiyeceklerden uzak durunuz.
6- Uykudan önce psikolojik gerginlik yaratacak durumlara girmeyiniz. Uyku saatiniz yaklaşınca ılık bir duş alınız.; yatağı uzanarak dinlendirici, rahatlatıcı kitaplar okuyunuz veya müzik dinleyiniz.; uyku saatlerinde her türlü olumsuz düşüncelerden uzaklaşarak rahat bir uykuya geçiniz.
7- Sınava giderken götürmek zorunda olduğunuz belgeleri hazırlayıp bir zarfa yerleştiriniz.
8- Sınava gireceğiniz okulun yerini bir iki gün önceden giderek öğreniniz.
